如何让自己在恋爱里不被情绪左右？

一、 女孩子不要在男人身上索爱，学会让他心甘情愿给你

经常有女孩子患得患失会觉得自己没有安全感，觉得男生做的不够到位，自己没有获得好的待遇，是男生不够爱自己。宝贝不要去讲什么我没有安全感，所以他要怎么怎么样，我当然赞成女生对男朋友有一些要求，但是记住了宝贝你的这些要求不应该是建立在你没有安全感让他满足和填补你的安全感之上的。千万别把自己的喜怒哀乐还有生活的寄托一股脑寄托在男生身上。女生对男生的高需求度的前提下，必然伴随着女生对男生的强烈回馈的渴望，一旦男生的回馈没有如女生预期的那样强烈必然出现落差和失望，接着伴随着一系列的不平衡和负面情绪。你要知道安全感这个东西真的跟男人无关的，我去年发了一条朋友圈：女孩子你的安全感来自于你的工作能创作多少价值、你有没有一技之长去创造理想的生活，你的银行卡余额，你的抗风险的能力，你内心是否丰盈这些指标，有没有伴侣，有没有父母，有没有朋友这些都是存在于你身上的，别人拿不走的才算，依赖别人的都不算。这些是你的安身立命的根本，即使没有这个男人我依然能过的开心，我依然能靠这些东山再起。不论是暧昧期还是恋爱期女生想要拿住一个男生的心就做明白两件事:　少主动+把自己活的风生水起。你只有少主动，男生多主动，这一段关系才有可能往下推进下去，不然压根儿连推进的可能性都没有，不要问为什么，多花时间琢磨怎么做，如果这是大自然的规律那么我们乖乖遵守就好了，这个规律也不会因为你而变。你把自己活的风生水起，有能钻进去的事儿，80%的精力放在自己的事情上面去自我增值、自我成长，少想男人，少琢磨男人，你的生活有男人没有男人一个样。你在钻进去忙活这些事儿的时候你会获得强烈的情绪价值和满足感，这样你就不会去在男人那里索取这些东西，你整个人散发给他的状态就是平和的愉悦的舒心的。而那个时候他反而会对你产生好奇，拼命想琢磨你，想要来征服你，当你精神不依赖他的时候意味着你不会因为他的三两句话、他的回复慢、他有没有答应你的要求而情绪波动，你能接受这个世界的多样性，更能接受他的思维模式，处事方式的多样性，无论他怎么样都影响不到你的能量场。把这两样东西修炼到极致，你们的感情大概率都会开花结果。

二、 不要依赖于他给你什么，你能给他什么才是你的筹码

谈恋爱是两个人用自己溢出来的能量去滋养对方的过程，不是把自己像个寄生虫一样寄生到别人身上的一个过程。大部分女生谈的不是恋爱，是把自己无意义的生活、空洞的灵魂、一点也不爱自己的心统统都寄托在对方身上的过程，是一种施压、一种逃避，一种推卸责任。你有没有想过你过于依赖别人给你的钱也好还是情绪价值也好还是所谓的精神寄托，人家说收回就收回，到时候你该怎么办？你已经习惯了依赖，习惯了索取，习惯了寄生模式，人家收走的那一刻你可能就觉得整个世界都崩塌了。因为那个东西是人家的技能人家的本事，人家的钱，人家想给的时候给，不想给的时候随时收回，那根线儿是在人家手里的，而你只能被动接受。看似是你自己牛逼哄哄，被舔着被哄着被捧着，实际上你只不过是寄生在他人的情绪价值/物质/情感上，毫无主动权的，完全依托于别人给或者不给，当他给你的时候你开心的飞起，当他不给你的时候你就像毒品上瘾后发作一样难受，到时候可能跪着求他施舍你。你的核心竞争力也好，你的筹码也好不是你能索取到什么，而是你能给别人什么。你能给他的越多，他能在你身上获得的价值越多，他越是对你有所图，你们的关系越是稳定越是牢牢锁死，你越是有话语权，反之当他在你身上看不到一点点他所需要的价值的时候他会对你怠慢或者头也不回的离开。你要时时刻刻记得你能给他提供什么价值才是你最大的本钱，是你最大的筹码，你的大部分时间都应该花在升级自己的认知，升级自己的思维，打开自己的格局，让自己更圆满这件事情上。到时候你会发现你不用会做饭不用会洗衣服不用会某些技能，你仅仅就是你这个人的存在，他愿意all in所有的筹码在你身上，所谓的谈判并不是在谈判桌上的厮杀，其实真正的谈判大部分发生在谈判桌外的，孰输孰赢其实结局早已经确定了。记住了，我让你给予不是让你做圣母，不是让你死命的给他花钱，死命的卑微讨好他，没有原则的服从他。给予是内在力量足，内心丰盈的人才会去做的行为，给予是用自己溢出来的爱去滋养别人，所以她们不会盯着这个人有没有马上给我回报，有没有马上夸我，不然我就亏了。而且内在能量足的人她们是相当拎的清的，不会恋爱脑上头，不会一股脑的把自己全部都甩出去，她们会给相对值得的人，而且本来自己的那个杯子已经满了，有盈余的给到别人，那么担心啥呢？怎么都影响不到自己的基本盘。大不了就拍拍屁股走人，自己有给予的能力，有高级的认知，有成熟的思维，总会遇到一个珍惜自己这份给予的人。我不亏啊，用我闺蜜的话说老娘有这份高级认知在，跟谁在一起都会幸福。

三、 不跟烂人纠缠，不惧怕失去

女人你要把自己当作摆在那里奢侈品，不要把自己当成任人挑挑选选的打折促销品，你要抱有一种强者思维，就是哪个男人能成为我的男朋友是他的荣幸，我相信我足够有价值吸引到我接触的男生并且他们愿意为了追求我而付出努力，最终跟我在一起的男生会特别清醒自己pk掉了这么多竞争者而得到我，定会好好珍惜我的。我值得男人给予我最大的诚意。我时刻会告诉自己: 一个男人他只有对我好，他对于我来说才有意义，他的存在才有意义，如果他都不愿意对我好，那么不好意思他即使有再多的标签再多的优势，再多的让人无法拒绝的好条件都给我爱滚哪里滚哪里去，老娘不奉陪。他只有对我好他才有可能享受到我的好，我的好是稀缺资源，门槛是你必须有足够的诚意。有人‬‬问我怎么能找到这么帅又有诚意的老公，答案‬‬就是我只跟对我有诚意的男人接触在中间去衡量、对比，不会‬‬在对我没有诚意的男人上身‬‬浪费一分钟的时间。你对我不太热情，忽冷忽热，或者一开始提多诸‬‬条件给我摆框架没关系的，我不继续接触就好了，我会不‬‬去试图捂热这些人，也会不‬‬去试图跟他们辩论转扭‬‬他们，我清楚的知道这是就‬‬对我兴趣不大，但是他里手‬‬想留个一‬‬备选，那么不好意思，我来从‬‬都不做别人的备选。杨幂经曾‬‬说过“我不是钞票，不可能人有所‬‬都喜欢我，有的人甚至连钞票都不喜欢。” 我觉得‬‬你不喜欢我，他不喜欢我，都没关系‬‬的，因为我要找的又不是那些不喜欢我的男人，你说是吗？从来不去取悦何任‬‬一个一开始就不喜欢我的人，因为我知道‬‬我的时间足够珍贵，我最好爱自己式方‬‬就是屏蔽掉那些不认真待对‬‬我的、不认为我得值‬‬他付出诚意‬‬的人，我不怕失去，也不后悔，你都不喜欢我，不好好‬‬对我，我干嘛要在乎你呢？不跟那些烂人纠缠是我对我自己最大的责任感，时间在哪里产出就在哪里。女人一定要有这份笃定的自信，千万不要为了某个男人放低自己，最大的爱自己就是不跟烂人纠缠。

请好好爱自己，请爱足了自己，你爱透了自己，别人才会更爱你。